小朋友的蔬果大餐

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小朋友的蔬果大餐

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商品簡介

小朋友也能吃素嗎?光吃奶蛋蔬果營養真的足夠嗎?孩子成長的黃金時期只有一次,如何兼顧口味與營養,為吃素的孩子準備餐點,常讓父母大傷腦筋。作者Judy知道小朋友對速食的興趣勝過其他食品,於是她妙手一揮,將看似清淡的菜餚變得繽紛誘人,再挑食的小朋友都忍不住要食指大動!簡單程度也一定讓父母大大滿意。漢堡夾冰淇淋!甜筒裝沙拉!一口彩虹壽司!素食也能這麼有趣嗎?書中來自菲律賓的海島甜蜜料理,幫您聰明培養身強體壯的素食寶貝。

本商品詳細介紹

本書中英對照,即使家中的外籍保母也能輕鬆幫孩子準備優質餐點。


由專業營養師詳盡分析營養優勢,寶貝素食可參考5大原則:料理多樣化、三餐要均衡、鈣質很重要、六大類食物、優質蛋白質,依此設計菜色,絕對是吃巧又吃飽的小朋友素食。


書中附有作者手繪的「好寳寳蔬果貼紙」,可自行剪貼利用,鼓勵孩子耕耘自己的蔬果花園,開心吃飯、健康加倍!

本商品規格

作者 楊碧芬著
EAN 9789867237194
包裝 平裝
頁數 112頁
出版商 靜思文化、二魚文化出版
 

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